Książka „DDA czy to ja? O dorosłych dzieciach alkoholików” autorstwa założycieli Stowarzyszenia OD-DO, psychoterapeutów z wieloletnim doświadczeniem Anny Seweryńskiej i Cezarego Biernackiego to bardzo wartościowa i poruszająca publikacja, która w przystępny sposób przybliża temat dorosłych dzieci alkoholików (DDA). Autorzy z dużą wrażliwością i zrozumieniem opisują doświadczenia osób wychowujących się w rodzinach z problemem alkoholowym, pomagając czytelnikowi lepiej zrozumieć własne emocje, reakcje oraz schematy zachowań.

Dużą zaletą książki jest jej przystępny język oraz liczne przykłady z życia, które sprawiają, że czytelnik łatwo może odnaleźć w nich cząstkę własnej historii. Autorzy nie tylko diagnozują problemy, ale także pokazują drogę do zmiany – zachęcają do refleksji, pracy nad sobą i budowania zdrowszych relacji z innymi ludźmi.

Publikacja „DDA czy to ja ?” może być niezwykle pomocna dla osób, które chcą lepiej zrozumieć swoje doświadczenia z dzieciństwa i rozpocząć proces uzdrawiania. To książka pełna empatii, nadziei i praktycznych wskazówek, która pokazuje, że mimo trudnej przeszłości można budować świadome i satysfakcjonujące życie.

Polecamy lekturę zarówno dla osób z doświadczeniem DDA, jak i dla tych, którzy chcą lepiej zrozumieć bliskich zmagających się z tym problemem.